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Qigong oder Qi Gong bedeutet „üben mit der Energie. Das chinesische Wort „Qi“ bedeutet Luft, Atem, Wind und Wolke. Es bezeichnet sowohl die Lebenskraft als auch die Lebensessenz. Das Wort „Gong“ steht für Methode, Weg oder Übung. Qi Gong dient der Aktivierung des Qi-Flusses, der Reinigung des Körpers und des Geistes.
Die körperlichen Qigong-Übungen sind langsam und fließend, beinahe wie ein Tanz. Das bewusste Atmen lässt innere Stille wachsen und gibt dem Chi (der Lebensenergie) die Möglichkeit, mit seiner vollen Kraft zu fließen.
AUSWIRKUNGEN
Qi Gong – Im Lebensfluss der reinen Energie
Durch die Harmonisierung der polaren Energien  (Yin und Yang) werden häufig Endorphine ausgeschüttet, die Glückgefühle hervorrufen und dadurch sowohl depressive Symptome mindern als auch chronische Schmerzen lindern.
Qi Gong wirkt gleichzeitig auf Körper, Seele und Geist.
Es fördet:
• Erdung, Stärke und Stabilität
• Energiefluss, Wohlbefinden, Glücksgefühle und Leichtigkeit
• Achtsamkeit, Präsenz, Konzentration und Klarheit
• Fördert die körperliche Gesundheit auf allen Ebenen

Der Kurs findet alle zwei Wochen im Klever Wandelhaus statt.

Füe Anfänger und Geübte.

Kosten: 15€ pro Abend

oder 10'er Karte 135€

Anmeldung unter: info@praxis-michaelhettmer.de